Ekskul Basket di Stadion

Saya dan teman-teman satu sekolah mengikuti ekskul basket
Setiap hari Senin, Kamis, dan Sabtu pada pukul 15.00 WIB.
Sebelum memulai latihan kami berdoa dan melakukan pemanasan agar menghindari yang namanya cedera.
Setelah ada arahan dari guru, barulah kami memulai latihan.
Setelah latihan, guru menganjurkan kami untuk istirahat.
Setelah istirahat kami diperbolehkan guru untuk latihan bebas
kadang-kadang ada siswa dari sekolah lain yang ingin mengajak sparing.
Setelah itu kami di kumpulan kembali oleh guru untuk penutupan latihan dengan berdoa.

Penulis: Irfan Akbar
Kelas: 8.1

Read More

Jogging Sore Bersama Ibu

Dulu sih saat saya masih SD
Saya dan ibu saya sering pergi ke Stadion Kapuas buat jogging sore,
Hampir setiap jam 3 sore kami pergi kesana buat jogging sore.
Kerena dulu saya gendutnya berlebihan,
2 putaran saja saya sudah capek banget.
Hampir setiap melewati satu sisi stadion saya istirahat buat minum sebentar,
Ya karena capek juga putar-putar keliling stadion berkali-kali.
Tapi setidaknya adalah sedikit usaha saya untuk berolahraga dari pada tidak ada sama sekali.

Nama: Yoel Nicodeni
Kelas: 9.1

Read More

Jogging Sore Bersama Ibu

Dulu sih saat saya masih SD
Saya dan ibu saya sering pergi ke Stadion Kapuas buat jogging sore,
Hampir setiap jam 3 sore kami pergi kesana buat jogging sore.
Kerena dulu saya gendutnya berlebihan,
2 putaran saja saya sudah capek banget.
Hampir setiap melewati satu sisi stadion saya istirahat buat minum sebentar,
Ya karena capek juga putar-putar keliling stadion berkali-kali.
Tapi setidaknya adalah sedikit usaha saya untuk berolahraga dari pada tidak ada sama sekali.

Nama: Yoel Nicodeni
Kelas: 9.1

Read More